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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

大腿抽筋緩解辦法

2023-11-08 02:19

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語音內(nèi)容

大腿抽筋通常是患者過于疲勞，長時間站立、行走或短時間內(nèi)增加運動量等導(dǎo)致肌肉痙攣，這類情況可以考慮給予熱毛巾濕敷、微波、烤燈予以局部理療，有條件的情況下采用溫水坐浴，能夠較好地緩解癥狀。如果癥狀緩解不明顯的情況下，可以口服非甾體消炎藥，加上肌肉松弛劑，如妙納等進行治療，對于癥狀比較嚴重的患者，采用針灸穴位治療也可以緩解大腿癥狀。對這類病人囑患者盡可能的減少活動量，在運動前補充適當(dāng)鹽水，能夠緩解脫水引起的肌肉痙攣，同時在運動前做好熱身運動，能夠有效的預(yù)防肌肉痙攣。

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