手機(jī)瀏覽
分享:
王曉靜│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/05/27 收聽(62516)
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2024/01/08 播放(38518)
上課困,原因和對應(yīng)處理措施如下: 1、睡眠不足:上課困可能跟夜間睡眠有關(guān)系。一般睡眠,特別是青少年的睡眠,可能跟成人不一樣,成人的睡眠只要6-8小時(shí)就足夠,而...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19 播放(45685)
容易犯困的原因如下: 1、生理性原因:比如熬夜、倒時(shí)差、疲勞過度、用腦過度、營養(yǎng)缺失等; 2、環(huán)境干擾:導(dǎo)致夜晚休息不好,容易犯困; ...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/16 播放(81214)
犯困的常見原因如下: 一、生理性原因: 比如熬夜,晚上該睡覺的時(shí)候不睡,玩游戲、通宵達(dá)旦,第二天就會犯困,該休息的時(shí)候不休息,腦子就會提抗議,使人...
國紅│北京醫(yī)院
2023/07/31 播放(80120)