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"打噴嚏閃了腰，首先是以臥床為主，建議臥床3-5天的時間。如果疼痛比較明顯，可以服用腰痛寧膠囊或洛索洛芬鈉予以止痛。在床上的時候建議軸氏翻身，臥床應(yīng)該是硬板床，局部可以外用吡羅...
陳兆和│沈陽市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院
2023/08/26 收聽(12202)
"閃了腰怎么辦？閃腰是平時工作生活中經(jīng)常遇到的一類的腰椎外傷，主要見于久坐或者伏案工作的人群，在突然動作改變或者姿勢改變時，引起腰部肌肉痙攣的一種急性的癥狀，常伴有腰部的劇痛，...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/22 收聽(45522)
腰閃了一般可能是腰肌勞損，是一種急性的腰部軟組織的損傷。一般建議患者盡量的臥床休息1-2周，腰部、腰圍制動。如果家里有條件盡量臥硬板床，在休息1-2周之后可以建議患者進(jìn)行一些腰...
唐劍鋒│湖南省腦科醫(yī)院
2023/02/16 收聽(54020)
"閃腰、扭腰是臨床常見的腰扭傷，腰扭傷之后會存在比較明顯的活動受限癥狀，在睡覺時可以選擇疼痛比較輕微的姿勢睡眠，對恢復(fù)最有利的睡眠姿勢是平躺仰臥的睡眠姿勢。這種睡眠姿態(tài)可以讓整...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/19 收聽(77998)
"如果患者沒有椎間盤突出，只是腰閃了以后腰疼，先需要休息，盡量臥床，不要總站著、坐著，盡量減少腰的用力。臥床之后讓肌肉放松，有利于肌肉撕裂的筋膜愈合，提供良好愈合的環(huán)境?；颊呖?..
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/10 收聽(85288)
