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    怎樣克服狂犬病恐懼癥
    
            
    
                2023-11-24 04:21
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    克服狂犬病恐懼癥可以服藥治療，也可以心理治療，同時也需要自己積極的進行調(diào)整。服藥治療目前情況下對于狂犬病恐懼癥的這種問題，可以服用舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等藥物進行治療。同時也可以服用雙通道的藥物，比如度洛西汀、文拉法辛等等，同時也有一些其他藥物有以定的效果，比如黛立新、阿戈美拉汀等等，應(yīng)用這些藥物以定要聽從醫(yī)囑安排，選擇適合自己的去服藥治療。心理治療可以選擇認知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、森田療法、精神分析療法等等，一定要分析患者出現(xiàn)狂犬病恐懼癥存在的一些原因，比如性格的缺陷，容易緊張、容易焦慮、要強、完美主義。或者也可以選擇森田療法，學(xué)會關(guān)注當下、為所當為，當自己特別恐懼狂犬病的問題的時候，以定要積極的去轉(zhuǎn)移注意力，不能夠越是恐懼越是關(guān)注，最后陷入以種怪圈當中不能自拔，應(yīng)該選擇做好自己的事情，讓自己變得充實起來，比如努力去學(xué)習(xí)、工作，這樣才能夠?qū)W會隨遇而安，最終戰(zhàn)勝狂犬病恐懼癥的問題。也需要積極的自我調(diào)整，無論是藥物治療還是心理治療，都需要積極的調(diào)整自己的生活，尤其是需要勞逸結(jié)合、按時作息，也可以適當?shù)倪\動，比如跑步、游泳、打球、散步等等，這些方法都是很好的。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    心理恐懼癥怎么克服
    
                                
    
                                
    

                                    
    
                                        曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/05/28
                                        播放（36399）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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