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    巧克力會發(fā)胖嗎

    2023-04-23 02:17

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    巧克力熱量很高,主要是奶、牛油和糖分,對人體有一定的不好影響,常見影響如下:
    一、食入過多的巧克力,熱量未消耗,導(dǎo)致人體脂肪堆積發(fā)胖,可促進(jìn)動脈粥樣硬化、糖尿病、高血壓、高尿酸、高血脂發(fā)展;
    二、多吃巧克力會傷害腎臟、肝臟;
    三、有胃病相關(guān)疾病的人盡量少吃,巧克力有促進(jìn)胃酸分泌的物質(zhì),可能會有燒心的感覺。
    還有比較有利的因素:
    一、巧克力含有鉀、鐵、鋅,可以補(bǔ)充微量元素;
    二、巧克力含有讓人興奮的物質(zhì),可以提神緩解疲勞;
    三、巧克力可以促進(jìn)人體新陳代謝,促進(jìn)鈣的吸收。
    巧克力因熱量高,經(jīng)常食用容易導(dǎo)致肥胖,少量食用對人體有益。

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