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久坐腰疼的患者緩解方法如下： 1、中醫(yī)說久坐傷肉，在久坐的情況下肌肉容易損傷、勞損，出現(xiàn)一些腰疼的癥狀，如果是久坐腰疼，一般的讓患者不要長期久坐，特別是一坐坐...
徐輝│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2023/08/11 播放（60702）
"青少年久坐引起腰痛，是腰肌勞損的表現(xiàn)。因為無論年齡大小，只要平時不鍛煉、久坐，或者彎腰、坐姿不對，都會造成腰肌勞損，所以一定要糾正不正確的概念。鍛煉的方法包括小燕飛、平板支撐...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/21 收聽(45918)
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杜傳寶│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/01/09 播放（52016）
楊書文│北京醫(yī)院
2023/01/12 閱讀(1601)
"長時間躺著腰疼可以通過以下治療來緩解疼痛：第一、口服藥治療，可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊、龜芪壯骨顆粒...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/07/21 收聽(18908)
徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/26 閱讀(4993)
"患者長時間躺著腰部疼痛，可以采用以下幾種方法治療：第一、推拿和按摩治療：通過推拿、按摩可以松弛腰部肌肉，加速腰部血液循環(huán)，改善肌肉等組織代謝，從而緩解疼痛。一般推拿和按摩的時...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/04 收聽(32368)
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長時間開車以后腰疼，多見于慢性腰肌勞損。對于這種情況，需要觀察除了腰部疼痛，是否有其它部位疼痛，比如臀部、下肢等部位疼痛。具體處理方法如下： 1、藥物治療：如...
卜慧蓮│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/08 播放（40360）
"久坐引起的腰疼，主要的原因就是肌肉和筋膜長時間緊張，牽拉形成的無菌性炎癥。首先一定要避免久坐，每半小時站起來活動腰部或者背部墊靠墊，使腰部肌肉放松。臥床休息是最好的，可以使腰...
蔡政華│大石橋市中心醫(yī)院
2023/01/14 收聽(37862)
