在門(mén)急診，經(jīng)常會(huì)遇到患者因?yàn)槟_扭傷而前來(lái)就診。腳扭到筋了要恢復(fù)多久，一定要結(jié)合每個(gè)患者具體的損傷情況來(lái)進(jìn)行分析和評(píng)估。
單純的扭傷到筋，而完整性沒(méi)有受到影響，或者沒(méi)有出現(xiàn)骨頭的損害，通過(guò)休息、制動(dòng)、避免任何會(huì)加重疼痛的動(dòng)作，甚至可以佩戴護(hù)踝，經(jīng)過(guò)幾天的休息，甚至長(zhǎng)的1-2兩周也能夠得到恢復(fù)。但是如果腳扭到筋了，同時(shí)還伴有著骨折的情況，比如輕的撕脫骨折或者骨裂，需要打石膏或者戴支具進(jìn)行制動(dòng)，最少3-4周，根據(jù)恢復(fù)的情況來(lái)判斷下一步該進(jìn)行什么樣的治療，這個(gè)恢復(fù)時(shí)間就是1-2個(gè)月或者2-3個(gè)月。
腳扭筋了要注意扭傷24小時(shí)內(nèi)不可以熱敷，這個(gè)時(shí)候主要是冰敷消腫止痛，扭傷24小時(shí)以上再考慮熱敷，適當(dāng)?shù)奶Ц咧w利于消腫。
