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張鋒
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

月經(jīng)期可以吃山楂嗎

2023-11-12 12:32

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月經(jīng)期可以吃山楂，但是最好不要多吃，如果吃多了容易引起胃酸過多。另外山楂有活血化瘀的作用，適量的吃山楂可以促進(jìn)月經(jīng)排出。月經(jīng)期最好不要吃辣椒等刺激性食物，容易刺激子宮引起出血量增多，另外不要吃涼的食物，比如雪糕、從冰箱里拿出的水果等，容易引起痛經(jīng)。最好注意腹部保暖。經(jīng)期注意休息，不要過度勞累，最好多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如西紅柿、香蕉、蘋果等，可以預(yù)防經(jīng)期便秘，還可以補(bǔ)充維生素，對(duì)身體有一定的好處。

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