国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    腰不好的人可以打乒乓球嗎

    2023-12-22 20:52

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 腰不好的人可以打乒乓球嗎
    01:11

    語音內(nèi)容

    腰不好的人不可以打乒乓球,乒乓球這項運動,無論是從運動量、運動方式上,都不適合腰部有疾患的人進行鍛煉。
    乒乓球運動屬于激烈的對抗性運動,要長時間站立,腰部負荷量非常大,運動也非常激烈,力量使用也非常大,不利于腰部的恢復(fù),甚至?xí)?dǎo)致腰部損傷加重。
    乒乓球這項運動方式上面也說到了,需要長時間的站立,同時也需要進行彎腰,在擊打球的時候也需要通過腰部帶動上肢進行揮拍,擊打乒乓球,這些運動方式對腰部的損害非常大,往往會造成腰椎疾患的明顯加重。
    所以綜合來看,乒乓球這項運動不適合腰部不好的人進行鍛煉。

    分享:

    79

    相關(guān)推薦

    01:48

    腰椎間盤突出可以打乒乓球嗎

    腰椎間盤突出分為輕度與重度,

    馬雷河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

    2023/12/12 播放(73304)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved