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    孕婦可以打乒乓球嗎

    2023-07-19 14:34

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    孕婦是不可以打乒乓球的,懷孕初期可以適量的運動,如散步、慢跑、游泳等。進入孕中期后,孕媽媽的身體已經(jīng)慢慢的適應(yīng)了荷爾蒙的變化,隨著早孕反應(yīng)消失,孕媽媽更容易入睡,睡眠的質(zhì)量更高。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,均衡飲食,能使孕媽媽睡的更好。但是乒乓球?qū)儆诩ち业倪\動,腳步的移動、揮拍以及救球都具有突然性,很容易發(fā)生危險。乒乓球臺距離孕婦的腹部很近,運動過程中容易發(fā)生撞擊,會影響胎兒的健康,因此孕婦是不可以打乒乓球的。

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