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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

山棗酒的作用和功效

2023-04-23 00:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

山棗酒有著很好的補(bǔ)血、活血的作用，對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的四肢無(wú)力，適當(dāng)?shù)娘嬘蒙綏椌瓶梢源龠M(jìn)氣血的流通，而達(dá)到補(bǔ)血、活血的作用。
同時(shí)山棗酒當(dāng)中會(huì)有一些微量的元素鐵，對(duì)于缺鐵性貧血的預(yù)防有一定積極的作用。山棗酒還能夠鎮(zhèn)靜安神，因?yàn)樯綏椌飘?dāng)中富含有豐富的維生素和氨基酸，能夠?qū)τ谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜的作用。
因此，對(duì)于心煩意亂、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的人，適當(dāng)?shù)娘嬘蒙綏椌?，有著很好的?zhèn)靜安神、預(yù)防和緩解失眠的功效。

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