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    芹菜能降血脂嗎

    2023-05-17 10:17

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    芹菜能夠降低血脂,其降低血脂的原因主要有以下兩個(gè):
    第一、減少脂肪類攝入:芹菜本身屬于蔬菜,蔬菜當(dāng)中含有的脂肪以及脂肪酸成分很少,所以多吃蔬菜對(duì)于高血脂癥的預(yù)防很好。
    第二、促進(jìn)脂肪類排出:芹菜也具有一定的降血脂作用,因?yàn)榍鄄烁缓w維素,它可以調(diào)節(jié)腸道功能,促進(jìn)脂肪的排出。芹菜還具有一定的降血壓作用,但是這些作用都比較微弱。
    如果患者有高脂血癥,治療重點(diǎn)一定不能以吃芹菜為主。如果有高血脂癥,一般是服用他汀類降血脂藥物,進(jìn)行飲食控制,避免吃過多含脂肪高的食物,最重要的就是多運(yùn)動(dòng)。

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