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懷孕可以吃涼粉，涼粉它是米做非常好吃的一類，介于蔬菜和主食之間，富含碳水化合物的薯類食品，在某些地區(qū)很受歡迎。 懷孕期間可以吃，因為它沒有毒副作用的東西在里面...
白晶│濟(jì)南市婦幼保健院
2023/03/13 播放（32532）
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小孩可以吃白涼粉，因為白涼粉一般由植物涼膠粉制作而成，且一般具有清熱解暑的作用，而且口感順滑，一般小孩喜歡吃，但是應(yīng)注意以下幾點： 1、避免進(jìn)食過多：由于白涼...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/07/17 播放（76664）
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涼粉主要來源于綠豆，大量的豆制品的攝入，實際上不利于血糖的控制。偶爾吃還可以，如果攝入豆制品太多，就要減少其它蛋白質(zhì)的攝入量，尤其豆制品，蛋白質(zhì)主要都是植物蛋白。
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/06 播放（46998）
"減肥期間任何食物在控制合理用量的情況下都是可以食用的，最好攝入類似于全麥類食品這樣的低熱量食物。涼粉也可以少量攝入，涼粉的熱量并不是很高，不會導(dǎo)致肥胖的問題，一般都是由淀粉物...
鄧浩華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/04/10 收聽(68936)
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涼粉的營養(yǎng)價值：含有碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的成分。 涼粉的功效：涼粉中80%是水分，減少熱量的攝入，具補水、減肥的功效；涼粉中的碳水化合物含多種可溶性的膳食...
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/05/17 播放（63208）
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糖尿病患者可以吃涼粉，但是吃涼粉的時候要注意以下幾點： 1、注意搭配：涼粉的主要成分是淀粉，所以今天吃了涼粉，一定要把產(chǎn)生的熱量計算到今天的能量攝入當(dāng)中，這樣...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/26 播放（65638）
