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鄒麗萍
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長(zhǎng)春市中醫(yī)院

兒科

寶寶吃芝麻醬的好處

2023-12-14 11:18

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶吃芝麻醬的好處有下面幾點(diǎn)：
1、補(bǔ)充鈣，芝麻醬含鈣量比牛奶和豆類都高，僅次于蝦皮，經(jīng)常食用對(duì)寶寶的骨骼、牙齒發(fā)育大有益處。
2、補(bǔ)充鐵，芝麻醬含鐵高，鐵元素是制造血紅蛋白不可缺少的物質(zhì)，可預(yù)防孩子缺鐵性貧血。
3、促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，芝麻醬含有豐富的不飽和脂肪酸，能提高寶寶腦細(xì)胞活性，增強(qiáng)記憶力和思維能力。
4、防止便秘，芝麻醬含脂肪油達(dá)45%-55%，能夠滋潤(rùn)腸道、增加腸道津液成分以及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等，可以防止寶寶便秘。

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