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    孕婦能不能吃甜瓜

    女, 25歲 2023-12-30 19:20

    病情描述:

    孕婦能不能吃甜瓜

    李芊綿
    李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺

    擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法,各種營養(yǎng)科疾病的飲...

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    孕婦是可以適量吃甜瓜的。甜瓜又叫甘瓜、香瓜,果肉香甜,營養(yǎng)豐富,富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及多種維生素。甜瓜富含大量水分和檸檬酸,可消暑清熱、生津止渴,甜瓜宜吃鮮果,也可以吃甜瓜的一些加工品,如果干、果汁等,所以孕婦可以適量食用甜瓜,具有以下好處:1、甜瓜富含糖、淀粉,還有少量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及其他維生素,可以補(bǔ)充孕期女性所需的營養(yǎng)元素,促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。2、 《食療本草》中記載甜瓜有“止渴,益氣,除煩熱,利小便,通三焦壅塞氣”的作用,因此孕婦適當(dāng)進(jìn)食甜瓜,有消暑降火的功效,有利于孕婦保持

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