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踩動(dòng)感單車腿會(huì)變粗嗎

2023-07-27 15:46

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01:07

語音內(nèi)容

踩動(dòng)感單車不會(huì)讓腿變粗，但是會(huì)讓腿部變得肌肉感很明顯，會(huì)有一種很強(qiáng)壯的感覺，女生可能并不喜歡這種肌肉感?；颊呷绻綍r(shí)比較肥胖，腿部的肉就會(huì)顯得比較多，會(huì)顯得很粗，但是通過騎自行車之后能夠?qū)⑼炔康闹鞠牡?，脂肪體積是比肌肉大很多的，所以騎動(dòng)感單車能夠瘦腿，但是會(huì)讓腿看起來比較結(jié)實(shí)。如果想要讓腿變細(xì)可以選擇全身減肥，可以用跑步的方法，游泳以及做有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽來慢慢減肥，能夠起到減全身的作用，效果比踩單車會(huì)好很多。

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