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王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

感冒咳嗽能吃什么水果最好

2023-06-04 04:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

出現(xiàn)了感冒咳嗽的現(xiàn)象，最好可以吃梨，梨水分含量是比較高的，是涼性的水果，具有清熱解毒、消炎的作用，可以止咳、化痰、潤(rùn)肺，對(duì)于感冒引起的咳嗽，效果是比較好的。
但是生吃梨的時(shí)候涼性比較強(qiáng)，很容易導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生，最好煮冰糖雪梨吃，對(duì)于治療感冒咳嗽效果會(huì)更好，也會(huì)減弱水果的涼性，減少拉肚子的情況。
出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象，還可以吃蘋果，蘋果屬于比較溫和的水果，維生素C含量是特別豐富的，維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來(lái)的感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。所以，感冒咳嗽期間吃蘋果是特別好的。還可以吃柚子，柚子含有豐富的維生素C，還可以有止咳潤(rùn)肺的功效。

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