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糙米屬于雜糧，與糧食一樣，含有大量淀粉，糧食在體內(nèi)經(jīng)過消化會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導致血糖升高。因此，雜糧糙米并不能降糖。 糙米中含有大量膳食纖維，可延緩淀粉類食物的...
尚敬│河南省人民醫(yī)院
2023/12/26 播放（91388）
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蒲公英沒有明顯降糖作用。蒲公英為清熱解毒中藥，具有利尿的功效。各種火熱或火毒疾病，如咽喉炎、熱性感冒、氣管炎等，蒲公英可起到一定效果，常用蒲公英與地丁混合制成藥對。此外，...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/06/04 播放（87010）
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快走可以一定程度的降低血糖，其實任何的運動都是有降低血糖的能力，只是運動的強度的大小，降血糖的能力的程度也不一樣。 快走往往是大多數(shù)糖尿病能夠耐受的一種有氧運...
孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院
2024/04/29 播放（30680）
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升血糖的主要成分為碳水化合物，所有的食物中均含有碳水化合物。蔬菜不能降血糖，而且蔬菜中含有碳水化合物可以升高血糖，只是蔬菜中的碳水化合物含量較少，纖維素較多，所以升血糖比...
劉美琴│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/22 播放（77136）
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蘋果醋一般不能降血糖，因為蘋果醋也是從蘋果內(nèi)所提取的一種食物，這種食物也有熱量。且市面上較多蘋果醋可能甜度較高，會有較明顯的升糖效果，因此，飲用市面上出售的蘋果醋不可以降...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（80372）
吃香蕉不能夠降低血糖，如果是糖尿病患者，吃香蕉之后血糖可以明顯升高，因為香蕉含糖量比較多，其升糖指數(shù)也是明顯偏高的，所以糖尿病患者不建議吃香蕉。如果是正常人吃香蕉，血糖也不會有...
張莎莎│威海市中心醫(yī)院
2023/10/30 收聽(77342)
"土豆并不具有降血糖的作用，土豆在理論上屬于粗糧類食物，但實際上其淀粉量比較高，本質(zhì)上和饅頭、米飯都是一樣的。有的患者吃土豆可能對血糖的影響相對米飯、饅頭比較低，所以患者可能覺...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/08/13 收聽(57668)
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吃了燕麥以后可以導致血糖降低，但是不能作為一種降糖手段，因為燕麥和其他的降糖藥物相比，降低血糖的機理完全不一樣。 有些人吃了燕麥以后，發(fā)現(xiàn)血糖控制得比原來要好...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/11 播放（28440）
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蜂膠主要是公蜂采集了植物的樹脂，再和自己的腺體分泌物混合而成，所以有非常強的抗氧化能力，包括解毒、抗菌的作用。蜂膠里有非常好的一種物質(zhì)，就是黃酮類物質(zhì)。 黃酮...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/20 播放（41250）
"黃連素具有一定的降糖作用，黃連素是從中藥黃柏、黃連、三顆針等植物藥材中取出來的生物堿，具有刺激胰島素分泌，改善胰島素抵抗，同時能夠?qū)股堑募に兀部梢砸种颇c道中的α-糖苷...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/17 收聽(61996)
"糖尿病患者吃獼猴桃并不能降低血糖，但是糖尿病患者可以適量吃獼猴桃。飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，水果種類可以多樣化，而且適度、適量。獼猴桃含有大量的維生素，特別是維生素C、礦物...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/24 收聽(40902)
"芋頭通常并不能夠幫助降低血糖，芋頭當中含有碳水化合物，對人體而言，1g碳水化合物約可以提供四大卡。所以芋頭對人體而言通常會升血糖，并不能夠幫助降低血糖。但芋頭對人體確實有很多...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/28 收聽(36110)
