如果打算胖起來(lái)，首先要排出是否有導(dǎo)致消瘦的一些疾病，如是否有代謝性的疾病、糖尿病或甲狀腺功能亢進(jìn)的患者。那么它會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消瘦，一定要進(jìn)行及時(shí)診治。還有就是排除是否有消化系統(tǒng)的疾病，如果是一個(gè)身體健康的人打算胖，可以采用如下的方法：
第一、攝入量盡可能增多，可以多食一些高蛋白、高脂肪的食物、高糖類的食物，減少適量的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你的消耗量小于你的攝入量的時(shí)候，就可以攝入的熱量以脂肪形式存儲(chǔ)在體內(nèi)，機(jī)體就可以出現(xiàn)容易胖。
如果通過(guò)上述的方法還是無(wú)法達(dá)到胖，而且患者可能會(huì)伴有一些吸收不良的情況，建議可以加用輔助吸收消化的酶制劑，如復(fù)方消化酶等等。它們可以有效的改善患者吸收功能，也可以輔助來(lái)改善，導(dǎo)致病人出現(xiàn)身體逐漸胖起來(lái)，上述就是一些簡(jiǎn)單的方法可以使機(jī)體肥胖。
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