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    每天晚上做噩夢是怎么回事

    2023-08-12 23:43

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    每天晚上做噩夢,有可能是白天是精神過度緊張或者壓力過大所引起的。應(yīng)放松心情,減輕壓力,必要的情況下可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉,多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡眠、起床。也可見于焦慮癥的患者,焦慮癥是一種精神障礙性疾病,患者一般主要表現(xiàn)為一些心理癥狀,可以出現(xiàn)焦慮、煩躁不安、驚恐害怕,患者常常內(nèi)心處于高度警戒的狀態(tài),經(jīng)常出現(xiàn)不祥的預(yù)感,常常迫使患者出現(xiàn)入睡困難,也可以在睡眠過程中做惡夢較多,影響患者睡眠質(zhì)量;有些患者同時也可能會出現(xiàn)其他軀體癥狀,可以表現(xiàn)為頭昏、頭脹、頭暈、耳鳴、視力模糊;也可能會出現(xiàn)記憶力障礙,也可能會出現(xiàn)尿頻、尿急,可以表現(xiàn)為性冷淡、月經(jīng)紊亂,食欲減退也可以出現(xiàn)腹腹瀉,腹脹等等。主要應(yīng)用坦度螺酮或者丁螺環(huán)酮進(jìn)行抗焦慮治療,也可應(yīng)用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等等。

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