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"適合孕婦吃的青色蔬菜有很多。菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜中葉酸含量高達50mg，名列蔬菜之首，對于孕婦補充孕期葉酸非常有益。同時，菠菜中的大量b族維生素，還可以防止孕婦...
王剛│河北省中醫(yī)院
2023/11/30 收聽(13322)
"孕婦在懷孕期間的飲食攝入，對于胎兒的發(fā)育具有非常重要的作用：1、菠菜，是最常見、最普通的一種蔬菜，但是對于妊娠期的女性卻是非常適合的一種蔬菜，菠菜中的鐵元素含量很高，可以有效...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/02 收聽(78544)
玫瑰糠疹不屬于過敏性疾病，那么在飲食上沒有明顯的忌諱，像常見的蔬菜、水果、肉類都是可以食用的，一般的豬肉、牛肉、羊肉以及淡水魚、雞蛋和牛奶都是可以進食。飲食上盡量減少油炸、燒烤...
劉麗艷│中國人民解放軍第二一一醫(yī)院
2023/03/15 收聽(61170)
01:39
糖尿病患者需要根據(jù)青菜的糖分含量選擇食用不同的青菜。一般把蔬菜分為幾大類： 1、淀粉含量較高，如土豆、蓮藕、淮山、馬蹄，可當主食吃； 2、糖分含量...
朱翠鳳│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2023/04/11 播放（82258）
"適合孕婦吃的青色蔬菜有很多：1、菠菜含有豐富的葉酸，每100g菠菜中，葉酸含量高達50mg，名列蔬菜之首，對于孕婦補充孕期葉酸非常有益。同時，菠菜中的大量B族維生素，還可以防...
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2023/12/02 收聽(37288)
"寶寶吃什么青菜最好？可以給寶寶吃生菜，生菜含有大量的水分、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C以及含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂以及少量的銅。還可以給寶寶吃紅...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/07/03 收聽(69380)
"對于活動期的胃潰瘍患者，不建議吃青菜。因為青菜中還有較多的粗纖維，不易嚼碎，不易于消化，所以有可能會加重胃潰瘍的病灶。如果是疤痕期的胃潰瘍或者愈合期的胃潰瘍，患者可以適量的吃...
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/02/16 收聽(83810)
02:03
通便的青菜較多，如上海青、白菜、蘿卜、胡蘿卜、韭菜或芹菜等，都是較好的通便食材。部分水果也有較好的通便效果，如香蕉、蘋果、橘子、橙子、葡萄以及火龍果等。還有其他食物如紅薯...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/06/09 播放（92016）
肝硬化的患者，因為肝臟的功能受到一定的影響，合并消化功能障礙不良，如果出現(xiàn)肝硬化的情況，對于蔬菜的要求往往是希望吃維生素含量高、容易消化，不會引起胃寒、腹瀉的青菜，例如菠菜、西...
王曉明│廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/20 收聽(75256)
懷孕以后有一部分婦女，可能會出現(xiàn)晨起嘔吐、惡心、食欲不振、乏力等反應，所以飲食要注意清淡一點，少食多餐，另外吃菜要注意吃新鮮的、當季的青菜即可，比如芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、油...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/10 收聽(73910)
嚴格來說，沒有什么青菜可以治療便秘，適當食用青菜可以起到改善便秘的作用。尤其是對于功能性便秘的患者來說，食用青菜后可以促進排便。但對于器質(zhì)性便秘的患者來說，改善效果較差，需及時...
汪保燦│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/03/04 閱讀(1692)
02:02
吃青菜、拉青菜最常見的原因，是功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、膽胰方面的疾病以及胃腸功能紊亂、胃腸道菌群失衡所引起。正常情況下吃進去的食物，會在胃酸、胃蛋白酶、膽汁、胰...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/05/19 播放（29372）
