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    順產(chǎn)出月子能瘦多少斤

    2023-11-27 09:24

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      順產(chǎn)出月子能瘦10-15斤,順產(chǎn)出月子體重下降注意要因?yàn)樘好涑?、胎盤排出體外、羊水流出。  懷孕期間是由于體內(nèi)血容量增加,產(chǎn)后體內(nèi)多余的水分就會(huì)通過(guò)尿液和汗液排出體外,產(chǎn)后需要母乳喂養(yǎng),由于母乳分泌也會(huì)消耗能量引起體重減輕,注意在產(chǎn)后不能過(guò)度減肥,尤其是控制食欲,容易引起奶水量減少影響寶寶發(fā)育?! ∽伦悠陂g需要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),才可以促進(jìn)身體恢復(fù),產(chǎn)后身體虛弱,如果不合理調(diào)理容易引起抵抗力低下,還容易引起疾病,產(chǎn)后需要適當(dāng)活動(dòng),不能長(zhǎng)期臥床,容易引起肥胖,還容易引起便秘。

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