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    懷孕初期可以吃秋葵嗎

    2023-02-10 08:42

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    懷孕初期可以適量的吃秋葵,因為秋葵中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素,在懷孕初期吃秋葵可以補充維生素,增強體質(zhì),維生素A還可以預(yù)防夜盲癥。
    懷孕以后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),容易影響食欲,會導(dǎo)致微量元素缺乏,容易影響寶寶發(fā)育,適當(dāng)?shù)某郧锟梢灶A(yù)防微量元素缺乏,對寶寶發(fā)育有一定好處。秋葵中含有葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,也有補血的作用,秋葵中有硒和鋅等微量元素,可以抗癌防癌,對孕婦的也有一定好處。
    如果脾胃不好或者胃腸功能不好不能過量吃秋葵,容易加重不適癥狀,在懷孕期間需要飲食多樣化,不能厭食、偏食。

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