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    孕婦吃薺菜的好處

    2023-03-08 21:06

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    新鮮的芥菜含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C,以及鈣、鎂、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有開胃消食、解毒消腫的作用。孕婦吃了芥菜,可以預(yù)防牙齦腫痛和便秘,腌制的芥菜里面含有亞硝酸鹽的成分,所以孕婦不宜多吃。
    如果偶爾吃了芥菜有不適的感覺,需要對(duì)癥處理,多數(shù)情況下是沒有多大問(wèn)題的,也不必過(guò)于緊張。孕婦在選取食物時(shí)要注意,寒涼的食物容易導(dǎo)致胃腸的不適,需要保暖,注意休息、密切觀察即可。

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