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陳安富
副主任醫(yī)師

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

骨科

腳崴傷吃什么恢復(fù)最快

2023-02-06 04:58

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語音內(nèi)容

腳的地方崴傷了要完善局部的X片檢查判斷有無存在骨折。如果只是軟組織損傷，可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、田七、當(dāng)歸等有助于恢復(fù)。如果是崴傷伴隨有骨折，可以吃鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、蝦皮，這些有助于骨折的愈合。然后就是可以配合活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，有助于腳崴傷的恢復(fù)。局部的地方需要休息，暫時(shí)避免用力。如果是有骨折休息的時(shí)間至少需要2-3個(gè)月以上。如果只是軟組織損傷，一般休息1-2周可以恢復(fù)。

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