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郭曉鶴
副主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

便秘肚子脹怎么調(diào)理

2023-09-08 01:02

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語音內(nèi)容

便秘、肚子脹，主要是由于便秘導(dǎo)致大便排不出去，所以就會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。建議在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多攝入粗纖維素類食物，飲食盡量清淡、容易消化，避免辛辣、刺激食物，多攝入粗糧，不要過于精細(xì)。還需要適當(dāng)配合運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)功能，其均可以緩解便秘、腹脹。但也不絕對，必要時(shí)可以適當(dāng)用藥物緩解，可以應(yīng)用促動(dòng)力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群以及通氣排便的藥物，可以適當(dāng)加用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，一般療程6-8周。應(yīng)用這些藥物以后病情有可能也會(huì)反復(fù)發(fā)作，需要長期堅(jiān)持。

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便秘伴有腹脹、消化不良的處理方式如下：

1、改善飲食習(xí)慣，多吃含纖維素豐富的食物，膳食纖維能讓腸道吸收更多的水分，讓大便的形狀和重量變大，刺激、增強(qiáng)腸道運(yùn)動(dòng)。...

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1、飲食調(diào)整：如...

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王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/08/25 收聽(49404)

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