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感冒吃芒果好嗎

2023-09-20 14:11

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01:14

語音內(nèi)容

感冒患者是可以適量食用芒果的，因?yàn)槊⒐哂星迥c利尿、止吐醒胃的功效，其富含的維生素C、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以提升身體免疫能力以及促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，對(duì)于病情恢復(fù)具有一定積極作用。芒果是屬于熱帶水果，過量食用容易引起腹瀉、上火、皮疹等不良癥狀表現(xiàn)，較為適合感冒患者食用的水果有：1、柚子，柚子具有止咳化痰、潤肺生津功能，含有維生素B、煙酸等物質(zhì)，對(duì)于抑制體內(nèi)致敏菌的生長繁殖具有一定幫助。2、甘蔗，甘蔗具有清火利咽、潤肺降燥的功效，其含有的谷氨酸、天門冬氨酸等多種氨基酸，對(duì)于提升人體免疫功能，緩解感冒癥狀具有相當(dāng)不錯(cuò)的食療效果。

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