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楊文濤
主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓能吃糖蒜嗎

2023-08-11 19:33

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語音內(nèi)容

高血壓患者是可以吃糖蒜的，不過如果腌制糖蒜的過程中放置過多鹽分，建議患者還是盡量少吃，因?yàn)楦哐獕夯颊呤窍拗剖雏}攝入的。目前最新的指南推薦，鹽分?jǐn)z入每天高血壓的患者小于5g，正常人小于6g，所以高血壓患者要注意控制鹽分的攝入。同時(shí)建議高血壓的患者要適當(dāng)?shù)那宓嬍?，一般喜歡吃糖蒜、辣椒、姜的可能口味比較重，這樣患者需要及時(shí)改善，不要大魚大肉或者是大量攝入鹽分含量高的食物等等。同時(shí)生活中要注意戒煙限酒，控制體重，堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等等，改善不良的生活習(xí)慣。

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