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女性補(bǔ)鐵吃什么最好

2023-04-25 14:12

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01:18

語音內(nèi)容

女性補(bǔ)鐵可以口服右旋糖酐鐵片、硫酸亞鐵片等，此外在服用這兩種補(bǔ)鐵的藥物時(shí)，最好是口服維生素C，維生素C可以促進(jìn)人體對(duì)于鐵的吸收。
缺鐵容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，中醫(yī)一般診斷為血虛，會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、四肢無力、免疫差等，所以也可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行治療，可以口服驢膠補(bǔ)血顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等進(jìn)行治療。
此外也可以通過飲食進(jìn)行補(bǔ)鐵，平時(shí)可以多吃大棗、桂圓、菠菜、豬血等食物，這些食物鐵含量也非常高。

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