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婦科

來大姨媽可以吃菠蘿蜜嗎

2023-11-03 22:55

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01:11

語音內(nèi)容

來月經(jīng)可以吃菠蘿蜜，對月經(jīng)不會(huì)造成什么影響。菠蘿蜜含有豐富的維生素和微量元素，適量吃菠蘿蜜可以增加機(jī)體抵抗力。女性在來月經(jīng)期間容易出現(xiàn)抵抗力下降，適量吃各種水果可以改善這種情況。不過在來月經(jīng)期間吃水果，選擇室溫下水果，避免吃冷凍、冰鎮(zhèn)水果，否則可能會(huì)造成經(jīng)期小腹疼痛、經(jīng)血流出不暢等不適。經(jīng)期吃水果做到適量，不能吃太多，否則可能會(huì)造成胃腸道不適。月經(jīng)期間注意休息，避免受涼，不能勞累，避免吃辛辣、刺激、寒涼的食物，避免飲酒，注意保持會(huì)陰部衛(wèi)生，避免發(fā)生性生活。

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