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    腰間盤(pán)睡覺(jué)最好的姿勢(shì)

    2023-03-02 18:35

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    患有腰椎間盤(pán)突出癥,晚上的睡姿應(yīng)該正確,最好選擇平臥位,在腰后部墊一些衣服等,保持腰椎的姿勢(shì)處于放松穩(wěn)定的狀態(tài),睡的床要軟硬合適,晚上睡覺(jué)注意保暖,不要著涼,平時(shí)的日常生活中避免久坐、久站。
    如果癥狀比較嚴(yán)重,可以使用腰圍外固定,限制腰椎的異?;顒?dòng),避免癥狀的進(jìn)一步的加重,可以外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀,也可以口服依托考昔、塞來(lái)昔布或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療,臥床休息,可以給予局部的熱敷、理療或者中藥熏洗輔助治療,綜合調(diào)理,緩解腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀。

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