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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

女性每天喝豆?jié){會(huì)胖嗎

2023-08-18 14:25

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女性每天喝豆?jié){有可能會(huì)長胖，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中含有植物性雌性激素，經(jīng)常喝和天天喝就會(huì)使植物性激素有所吸收，體內(nèi)的激素水平有所增加，雌性激素會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，所以會(huì)引起體重增加，會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。絕大部分女性在喝豆?jié){的時(shí)候不會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)楫吘苟節(jié){當(dāng)中的植物性雌性激素的含量是有限的，而且經(jīng)常喝豆?jié){會(huì)更好的維護(hù)卵巢功能，會(huì)使絕經(jīng)的年齡有所推遲，所以在沒有禁忌證的情況下還是建議每天多喝一點(diǎn)豆?jié){，或者經(jīng)常喝豆?jié){是有好處的。

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