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    生完孩子胯骨疼怎么辦

    2023-12-18 05:05

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    女性在生完孩子后,出現(xiàn)胯骨疼的情況不需要治療,只需要平躺休息癥狀就會(huì)逐漸緩解。因?yàn)樯a(chǎn)后出現(xiàn)胯骨疼,多是由于生產(chǎn)時(shí)恥骨聯(lián)合的分離所導(dǎo)致,在出月子之后可以選擇佩戴束腰帶促進(jìn)恥骨聯(lián)合的恢復(fù)。
    也有可能是由于女性缺鈣導(dǎo)致的胯骨疼痛,因?yàn)樯旰⒆拥呐陨眢w比較虛弱,又要哺乳孩子,身體需要營(yíng)養(yǎng)量增多,往往這時(shí)候女性的營(yíng)養(yǎng)攝入量都不夠。
    生完孩子的女性一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,飲食上一定要特別注意,還有就是要好好休息,不要過(guò)度運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫^(guò)度勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致女性身體不適,使疼痛加重。
    糾正身體的不良姿勢(shì)和習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭哺乳以及長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作不變,都會(huì)對(duì)產(chǎn)后胯骨疼起到緩解作用。

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