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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

縮陰操有效果嗎

2023-01-27 02:14

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

縮陰操對(duì)于治療盆底松弛有效果的。女性發(fā)生盆底松弛最常見(jiàn)的原因是分娩和產(chǎn)傷，在懷孕之后尤其在分娩期，女性的陰道過(guò)度的被撐開(kāi)，盆底的韌帶、肌肉都會(huì)出現(xiàn)不同程度的松弛，會(huì)對(duì)女性的身體帶來(lái)很多的不適。做縮陰操可以鍛煉盆底的肌肉，通過(guò)不斷的收縮陰道的肌肉，可以使陰道肌肉的韌性更好，讓陰道慢慢的恢復(fù)彈性，對(duì)于緩解盆底松弛造成的癥狀有效，比如漏尿、打噴嚏之后漏尿以及性生活感覺(jué)陰道松弛等等。但是縮陰操要堅(jiān)持做，偶爾做1-2天沒(méi)有效果。

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縮陰操具體是怎么做的

"在臨床上常用的縮陰操具體的有兩種，一個(gè)就是提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)就建議在解完大小便之后處于休息狀態(tài)下，然后坐在床上做肛門(mén)的收縮運(yùn)動(dòng)。肛門(mén)松緊以后大約是10秒鐘，再慢慢的放松，放松...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/05/20 收聽(tīng)(32584)

縮陰操具體是怎么做的

產(chǎn)婦如果出現(xiàn)陰道松弛，需要做縮陰操來(lái)達(dá)到收縮陰道的作用?？s陰操操作步驟是這樣的：首先讓患者全身的進(jìn)行放松，然后將臀部和大腿一起并攏，再進(jìn)行深呼吸，深吸氣的時(shí)候?qū)⒏亻T(mén)往里收縮，持...

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時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/16 收聽(tīng)(57546)

怎么達(dá)到縮陰效果

"所謂的縮陰就是針對(duì)于盆底功能障礙和陰道壁的松弛做的一種臨床的康復(fù)和治療的過(guò)程。達(dá)到縮陰的效果，通常在臨床上會(huì)選擇這樣的幾種形式：第一、對(duì)于輕癥的陰道松弛和盆底功能障礙的，選擇...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

王少為│北京醫(yī)院

2023/04/02 收聽(tīng)(80120)

用什么方法縮陰效果好

患者進(jìn)行縮陰，想要效果好，可以使用縮陰凝膠，還可以通過(guò)盆底肌康復(fù)治療，必要時(shí)可以使用手術(shù)治療，具體如下：

1、使用縮陰凝膠：縮陰凝膠屬于一種醫(yī)美產(chǎn)品，通過(guò)陰道...

鄧健│廣東省人民醫(yī)院

2023/10/08 播放（86262）

怎樣縮陰效果最好有效

縮陰的效果最好、最有效是通過(guò)手術(shù)治療。但是手術(shù)治療費(fèi)用較高，而且對(duì)患者有一定的創(chuàng)傷，會(huì)增加會(huì)陰部位的感染。一般對(duì)于陰道松弛癥狀較輕的患者，可以通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行一定的縮陰運(yùn)動(dòng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/12/05 收聽(tīng)(50394)

怎樣縮陰效果最好有效

"縮陰最好的辦法就是做提肛運(yùn)動(dòng)，或者是做盆底的康復(fù)治療，通過(guò)電刺激使盆底肌肉張力有所恢復(fù)，這樣就會(huì)使陰道松弛的狀態(tài)得到相應(yīng)的改善，所以這是最好的辦法。有一些藥物進(jìn)行治療進(jìn)行縮陰...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/13 收聽(tīng)(78186)

用什么方法縮陰效果好

"產(chǎn)后很容易因?yàn)樘好涑?，造成盆底肌松弛而出現(xiàn)陰道松弛，另外年齡增加，盆底肌功能也會(huì)越來(lái)越差。出現(xiàn)陰道松弛問(wèn)題，可以通過(guò)以下幾種方法縮陰：1、平時(shí)可以多做陰道收縮動(dòng)作，也就是凱...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/01/12 收聽(tīng)(99312)

什么縮陰效果最好最快

"縮陰效果最好、最快的方式就是進(jìn)行陰道緊縮術(shù)，陰道緊縮術(shù)短時(shí)間內(nèi)就能讓陰道變緊，縮陰效果好，術(shù)后陰道緊持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，通過(guò)陰道緊縮術(shù)進(jìn)行縮陰治療大概需要一個(gè)月左右。如果通過(guò)使...

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/10 收聽(tīng)(90416)

縮陰藥效果

女性隨著年齡的增長(zhǎng)，或者生理狀態(tài)的改變，比如有陰道分娩的過(guò)程，產(chǎn)后有可能感覺(jué)陰道有所松弛。這個(gè)時(shí)候要調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行積極的康復(fù)治療，比如做縮肛運(yùn)動(dòng)、盆底肌的功能訓(xùn)練，以及肛提肌的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/01/14 收聽(tīng)(87816)

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"陰道松弛可以進(jìn)行縮陰，但是縮陰的方法需要根據(jù)陰道松弛的嚴(yán)重程度來(lái)定。如果是輕微的松弛，通過(guò)物理治療可以改善陰道松弛的情況，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，最好使勁呼吸后縮緊肛門(mén)，每天堅(jiān)持一段...

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曹劍│南京市婦幼保健院

2023/05/04 收聽(tīng)(24758)

縮陰運(yùn)動(dòng)有效果嗎

長(zhǎng)期進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)是有一定效果的，能幫助緊縮陰部肌肉，緩解陰道松弛問(wèn)題，而且還能提高自己的性生活質(zhì)量?？s陰訓(xùn)練主要是幫助訓(xùn)練陰道壁的肌肉收縮能力，這樣能夠達(dá)到縮陰的目的。同時(shí)也可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

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縮陰藥有效果嗎

縮陰通過(guò)藥物治療效果較差，若患者出現(xiàn)陰道松弛或脫垂，通常的治療方法為通過(guò)物理治療、手術(shù)治療或子宮托治療。通過(guò)藥物，即傳統(tǒng)中醫(yī)有治療陰吹的中藥，主要是補(bǔ)中益氣、補(bǔ)氣。補(bǔ)氣后...

黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/10/31 播放（53668）

縮陰藥有效果嗎

"現(xiàn)在能夠使用的縮陰藥物是非常有效果的，要找到真正能夠縮陰的產(chǎn)品，可以起到縮陰的效果。外用的縮陰藥以及其他的縮陰產(chǎn)品畢竟有優(yōu)勢(shì)的地方，主要就是它具備科學(xué)的縮陰原理。能夠從陰道的...

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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縮陰運(yùn)動(dòng)有效果嗎

"女性自然分娩以后，尤其是對(duì)于有異常分娩史，比如胎兒巨大或者是胎位異常，在分娩時(shí)需要借助器械來(lái)協(xié)助分娩，比如采用產(chǎn)鉗或者是胎吸助娩的產(chǎn)婦，外陰和陰道在分娩過(guò)程中造成損傷是不可避...

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毛瀅│北京醫(yī)院

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縮陰手術(shù)有效果嗎

縮陰手術(shù)一般指陰道縮窄或縮緊手術(shù)，縮緊手術(shù)有一定的效果。女性如果是生產(chǎn)，順產(chǎn)或多產(chǎn)以后，都會(huì)對(duì)陰道的緊致產(chǎn)生影響，特別是陰道外口，部分女性在順產(chǎn)以后，特別是陰道外切以后，...

趙月強(qiáng)│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/14 播放（81984）

縮陰藥有效果嗎

"臨床上縮陰藥是有一定效果，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)效果不是很理想。如果想要讓自己的陰道緊縮，可以采取物理鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行治療，一般不建議使用縮陰藥，長(zhǎng)期使用縮陰藥還會(huì)對(duì)身體造成影響，導(dǎo)致...

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何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2023/05/18 收聽(tīng)(18146)

縮陰手術(shù)有效果嗎

"很多女性在正常產(chǎn)后，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，為了性生活的和諧，縮陰手術(shù)引起了很多人的關(guān)注。如果出現(xiàn)了陰道松弛的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，如果經(jīng)過(guò)訓(xùn)練效果不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/09/05 收聽(tīng)(31898)

縮陰運(yùn)動(dòng)有效果嗎

"縮陰運(yùn)動(dòng)是有效果的運(yùn)動(dòng)，可以提升陰道肌肉的力量，使陰道收縮等更有力度，大大緩解陰道松弛的癥狀。還可以做臥式的臀膝運(yùn)動(dòng)和腹式呼吸運(yùn)動(dòng)。平躺在床上，隨著深呼吸，吸氣，腹部有節(jié)律的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/06/27 收聽(tīng)(72266)

產(chǎn)后縮陰怎么做效果好

"順產(chǎn)也就是我們所說(shuō)的陰道分娩，那它是很多女性朋友一生當(dāng)中很難忘的經(jīng)歷。有一些產(chǎn)婦在分娩以后，由于盆底的筋膜、韌帶、肌肉過(guò)度的牽拉，削弱了它的支撐力量，有可能在產(chǎn)后出現(xiàn)盆腔臟器...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

瞿紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/10/23 收聽(tīng)(63388)

最有效果的縮陰運(yùn)動(dòng)

臨床上最有效的縮陰運(yùn)動(dòng)就是提肛運(yùn)動(dòng)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果是陰道分娩，由于先露部壓迫盆底時(shí)間比較長(zhǎng)，所以會(huì)引起盆底肌肉張力的降低。一旦陰道分娩之后建議做提肛運(yùn)動(dòng)，并且要堅(jiān)持做，一直...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/10 收聽(tīng)(36598)

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