国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

首頁

科普 知識: 疾病用藥看圖識病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識 “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報告秒懂健康

指標知道

身體信號指標先知

產(chǎn)檢助手

守護新生健康每天

知識圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識病

對癥找圖一看便知

生活常識

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號圖文問診電話問診

陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

更年期失眠一個月怎么緩解

2023-01-04 14:16

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 更年期失眠一個月怎么緩解

01:28

語音內(nèi)容

更年期失眠一個月，這種情況首先要調(diào)整患者的生活習慣、睡眠習慣，還可以用激素來調(diào)整更年期狀況來改善失眠，還有安眠的藥物調(diào)整，還有5-羥色胺再攝取抑制劑和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，通過心理、行為、藥物等綜合治療來緩解。一般來說，白天盡可能不要睡覺，晚上睡覺四個小時內(nèi)不要做劇烈運動，不要喝奶茶、咖啡等，以及不要看恐怖電影。
睡覺前不要看電視、電腦、手機，可以喝點牛奶，還有可以泡個腳，或者洗個熱水澡，睡覺前要保持環(huán)境的黑暗和安靜，可以促進大腦褪黑素的分泌而改善睡眠。另外，給予安眠藥物以及調(diào)整神經(jīng)的藥物，來改善睡眠癥狀。通過一段時間的治療，睡眠改善后再逐步減藥，這樣就可以治愈。

分享:

66

相關(guān)推薦

怎么緩解更年期失眠

失眠是令更年期婦女非常困擾的癥狀，緩解更年期失眠包括以下幾種方式：

1、中醫(yī)認為更年期患者出現(xiàn)腎陰虛，需要通過滋陰補腎、安神補腦緩解失眠癥狀，可以用坤寶丸、坤...

董惠潔│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/29 播放（50868）

如何緩解更年期失眠潮熱

"患者在更年期的時候出現(xiàn)失眠、潮熱的癥狀，考慮與患者的激素分泌紊亂有關(guān)系。建議患者就診中醫(yī)內(nèi)科，進行中醫(yī)中藥的辨證療法。如果患者表現(xiàn)為失眠、潮熱、盜汗等癥狀，則肝腎陰虛的可能性...

語音時長01:10''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/19 收聽(76092)

如何緩解更年期失眠潮熱

更年期失眠、潮熱，患者可以通過藥物來進行緩解。更年期通常指女性40歲以后，發(fā)生一系列生物學(xué)行為的改變，包括月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠、腰酸背痛等，這種癥狀通常會持續(xù)幾年，應(yīng)...

商敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/06/25 播放（69318）

: 為什么更年期容易失眠？

歲月最是無情，它不僅僅改變了我們的容顏，還讓我們健康的肌體承受各種疾病的困擾。對于女性而言，最為恐懼的莫過于更年期的來臨，這預(yù)示著肌體的衰老，同時還要承受更年期綜合癥的各種折...

付貴明│威縣第二人民醫(yī)院

2023/08/04 閱讀(57499)

更年期為什么會失眠

"更年期失眠主要和內(nèi)分泌紊亂、情緒異常有關(guān)，更年期患者雌激素分泌逐漸減少而垂體促性腺激素分泌增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌產(chǎn)生失調(diào)，下丘腦-垂體-性腺軸反饋系統(tǒng)失調(diào)，并且會有明顯的自主神...

語音時長01:27''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/11/03 收聽(16332)

更年期怎么緩解

"更年期是由于各種原因引起的雌激素分泌減少，從而引起的一系列癥狀，比如心情煩躁、失眠、潮熱、多汗、月經(jīng)失調(diào)等。更年期通常是由于衰老導(dǎo)致的卵巢功能減退，雌激素分泌減少導(dǎo)致，更年期...

語音時長01:08''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/06/03 收聽(12146)

怎么緩解更年期

"臨床上之所以出現(xiàn)更年期的癥狀，主要是由于卵巢功能下降，體內(nèi)雌性激素水平下降，導(dǎo)致相應(yīng)的癥狀，比如會出現(xiàn)失眠多夢、潮熱多汗情緒變化，甚至會出現(xiàn)抑郁的情況。治療原則，首先，在飲食...

語音時長01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/03 收聽(29112)

如何緩解更年期

更年期是作為女性正常的生長發(fā)育過程中必然經(jīng)歷的生理階段，一般平均是45-55歲之間，絕大部分女性會出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀，前后一段時間內(nèi)包括這個時間之內(nèi)都叫更年期。更年期在婦女的整個壽...

語音時長01:15''

潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/14 收聽(55598)

更年期如何緩解

更年期現(xiàn)在稱為絕經(jīng)過渡期，是女性隨著卵巢功能的逐漸衰退，卵巢分泌的雌激素水平下降，卵巢的激素出現(xiàn)波動會引起一系列的臨床表現(xiàn)。以前稱之為更年期綜合征，現(xiàn)在則稱為絕經(jīng)過渡期或...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/07/13 播放（32259）

更年期失眠怎么治好

更年期失眠主要因為激素水平的變化，而出現(xiàn)的身體上的不適應(yīng)，或者是身體上不適的感覺。通常在更年期時，如果出現(xiàn)睡眠不好，但不伴有明顯的情緒變化，只是有睡眠問題，建議先采用中醫(yī)...

劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/11/25 播放（85020）

更年期失眠怎么辦？

更年期的失眠和其他時期的失眠處理沒有大的差異，只是在這個特殊的時期容易出現(xiàn)失眠，對于失眠首先是認知、心理、行為治療，也就是需要正確的看待失眠，說到失眠或者感受、體會失眠都是特別...

語音時長02:08''

盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/07/28 收聽(93892)

更年期失眠吃什么好

"更年期以后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，有些人更年期的精神癥狀，神經(jīng)類型不穩(wěn)定，或者精神狀態(tài)不健全，出現(xiàn)了加劇的情況。這些情況可以導(dǎo)致失眠。所以更年期的時候出現(xiàn)失眠。除...

語音時長01:21''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/02 收聽(21202)

更年期失眠該怎么治療

更年期體內(nèi)卵巢激素分泌下降會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，更年期失眠的癥狀主要是睡眠不真實、睡眠質(zhì)量差、晚上難以入睡、白天困乏...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/16 播放（48047）

更年期失眠該怎么辦

更年期失眠屬于臨床常見癥狀，常見于絕經(jīng)前后的婦女，男性發(fā)病率相對較低。中醫(yī)認為更年期綜合征屬于陰陽失和，應(yīng)針對個體情況對癥用藥。通過中醫(yī)望、聞、問、切四診合參進行辨證論治...

王友剛│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/05/11 播放（74694）

更年期失眠要怎么辦

更年期隨著激素的水平的變化會導(dǎo)致失眠，可通過運動改善，平常白天運動之后，肌肉勞累，機體會自然尋找放松休息，有助于睡眠。
同時也可以用藥物泡腳改善失眠，到醫(yī)院開活血...

衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/05/11 播放（98166）

更年期失眠怎么辦呢

"如果是在更年期的時候出現(xiàn)了失眠的癥狀，一般是考慮由于更年期是體內(nèi)的激素水平變化而引起的神經(jīng)官能癥，這種情況需要從心理和藥物上綜合干預(yù)治療，一方面要注意放松心情，多聽聽音樂，多...

語音時長01:12''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/16 收聽(77150)

更年期失眠怎么辦

"進入到更年期以后很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，從而出現(xiàn)自主神經(jīng)功能障礙，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等問題進而容易產(chǎn)生失眠癥狀。要采取相應(yīng)的措施，維持健康的心理狀態(tài)，必要的時候可以咨詢心理...

語音時長01:30''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/13 收聽(60640)

更年期會不會失眠

更年期會影響睡眠，發(fā)生失眠。更年期主要是由于人體卵巢功能的下降，引起雌激素的下降，雌激素可以通過對神經(jīng)遞質(zhì)和腦部的其他酶的作用，從而影響人的睡眠和精神情緒的活動。在激素作用下降...

語音時長01:09''

楊健之│上海市第一婦嬰保健院

2023/12/22 收聽(58944)

更年期失眠怎么辦

"更年期的失眠，首先應(yīng)當針對造成更年期身體不良狀態(tài)的病因進行治療，比如如果是由于激素水平的紊亂而造成的更年期各種癥狀，包括睡眠障礙，都應(yīng)該根據(jù)每個患者不同的情況選用不同的方法進...

語音時長01:10''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/04/09 收聽(72502)

更年期失眠怎么治

"更年期失眠有物理治療和藥物治療兩種方法。1、物理治療：主要是放松精神，避免過度的精神緊張、焦慮，可以適當?shù)刈鲆恍┯醒醯倪\動，比如說睡前慢跑或者是拉伸。2、藥物治療：就是用一些...

語音時長01:52''

梁紅│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/03/22 收聽(37339)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃153次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved