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骨盆的前傾或者后傾，會對腰肌的力量產(chǎn)生很大的影響，也會對將來的懷孕分娩有很大影響，影響分娩的順利進行，所以一般希望能讓其骨盆矯正。但是這個矯正，也不是靠什么特殊的方法，最...
段微│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/27 播放（40561）
02:05
無論什么睡姿都不能夠矯正骨盆，正常情況下，骨盆也不需要進行矯正。骨盆前傾，多數(shù)患者有錯誤的理解，正常人都有前傾的角度，它的范圍在2-19°。如果出現(xiàn)了骨盆的異常前傾，也就...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/17 播放（57012）
"骨盆傾斜矯正的方式有很多，比如運動療法或手術(shù)療法，但是不同女性的身體情況不同，因此選擇矯正的方式也存在一定的差異。如果骨盆傾斜的不是很嚴重，可以通過啞鈴或者慢跑的方式進行矯正...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/26 收聽(30068)
"骨盆前傾可以通過以下幾種方法矯正：一、病人進行臀橋訓練，在平臥位時使用雙足跟著地，將腹部和骨盆同時抬起，保持一條直線，緩慢落下時應(yīng)從上往下，逐次回落，每組完成12-16次，每...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/10 收聽(65624)
"患者骨盆外翻，可以通過以下幾種方法矯正：第一、選擇一條松緊度合適的彈力帶，將骨盆固定，病人保持跪姿，上半身逐漸向前趴，雙手保持在雙側(cè)髂嵴部位，每次完成12-16次，每日完成6...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/08 收聽(69206)
01:42
所有的人骨盆都有一個前傾角，骨盆前傾角變大怎么改善？1、避免勞累；2、鍛煉。 首先，腹部的肌肉要得到鍛煉，最好的方法就是平板支撐。平板支撐要做到筋疲力盡才能夠...
肖群飛│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/17 播放（76948）
骨盆校正需要多少錢主要看需要用什么樣的方式去矯正骨盆。如果是一般的骨盆前傾，可能通過康復(fù)鍛煉就可以解決問題，通過深蹲、卷腹，鍛煉不同部位的肌肉，增強骨盆前后肌肉和韌帶的平衡度就...
張世謙│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/12 收聽(61112)
"骨盆前傾最主要的矯正方式就是端正坐姿，大多數(shù)的骨盆前傾就是由于坐姿不正引起，具體如下：1、抬頭挺胸，要直坐，坐的時候要避免臀部過于的后突，避免腰椎過于的前傾，這種姿勢容易引起...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/09/22 收聽(79264)
"正常情況下女性的骨盆要比男性的骨盆寬，因為男性的是呈狹窄型骨盆，而女性的是呈長橢圓形的骨盆，骨盆寬大是有一定生理意義的。因為女性只有在骨盆寬大的情況下，才能保證骨盆產(chǎn)道使胎兒...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/02/26 收聽(15146)
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骨盆外翻即骨盆距離不合適，分為生理性和病理性兩大類，具體矯正方法如下： 1、生理性：病人多半比較年輕，從小發(fā)現(xiàn)有先天發(fā)育不全、先天發(fā)育不良，一般用支具等方式正...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/10 播放（30251）
"矯正骨盆前傾首先要端正坐姿，坐座位的時候腰要挺直，不可以使臀部后凸，腰椎過度前傾就容易引起骨盆前傾。其次可以通過運動改善骨盆前傾，最常用的就是橋式運動，要仰臥位在墊子上，背要...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/07/28 收聽(72126)
