裹著保鮮膜運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的目的，其實(shí)比不裹保鮮膜運(yùn)動(dòng)來說，求美者進(jìn)行正常的能量消耗，都可以達(dá)到減肥效果。只是認(rèn)為通過裹保鮮膜這種不透氣的運(yùn)動(dòng)方式，可以達(dá)到更為消耗脂肪的目的，其實(shí)這種不符合科學(xué)，脂肪不可能通過汗液毛孔排出體外，排出來的只是汗液和水分。
無論是穿著保鮮膜，還是不穿保鮮膜，體重都不會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)而明顯的增多或者是減少。所以求美者要想減肥，只要管住嘴，控制好飲食攝入，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，無論裹不裹保鮮膜，都會(huì)達(dá)到非常好的健身效果。求美者只要有持之以恒的信心，就可以達(dá)到減肥效果。
