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"保鮮膜減肥是沒有減肥效果的，求美者將身體使用保鮮膜纏住之后進行大量的運動，這個時候皮膚蒸發(fā)出來的水分，都由于保鮮膜的外裹而導致不能蒸發(fā)掉，存留在保鮮膜中。讓求美者以為這樣會分...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/11 收聽(72584)
"肚子纏保鮮膜能夠起到一定減肥作用，但效果并不明顯。用保鮮膜纏肚子減肥，主要是依靠提升腹部皮膚溫度，加快對腹部脂肪的燃燒。雖然有一定效果，但在消耗汗液中水分占有一大半，能夠在短...
董倩│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/22 收聽(67928)
"不推薦保鮮膜減肥，因為沒有科學依據(jù)，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減重根本的手段，要增加消耗，而控制攝入能量，形成所謂的能量債，到7000-10000大卡，...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/09 收聽(39156)
"裹著保鮮膜運動可以達到減肥的目的，其實比不裹保鮮膜運動來說，求美者進行正常的能量消耗，都可以達到減肥效果。只是認為通過裹保鮮膜這種不透氣的運動方式，可以達到更為消耗脂肪的目的...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/12/06 收聽(88076)
01:47
用保鮮膜纏腿，并不能瘦腿。單獨瘦腿屬于局部瘦身，應(yīng)該分兩步走。首先看患者是否發(fā)生了肥胖，有一個簡便的公式，身高減105就是患者的理想體重。超過理想體重的10%，稱之為過重...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/07 播放（28720）
"保鮮膜包腿，建議求美者30min后就要取下來。其實求美者要知道，保鮮膜包腿進行鍛煉健身是由于水分沒有在體表進行蒸發(fā)，積聚在保鮮膜內(nèi)部，看上去有很多的水分聚集，并沒有真正的多余...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/02 收聽(75030)
01:53
肚子大減肥，根據(jù)不同原因有不同減肥方法，具體如下： 1、抽脂手術(shù)：適用于局部脂肪堆積，抽脂手術(shù)的目的是體形雕塑； 2、改善生活方式：通常全身性肥胖...
劉曉瑾│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/13 播放（90264）
肚子減肥需要一定時間，因為在長肥的過程中，腹部會沉積大量的脂肪。在男性患者脂肪的分布主要在上腹部，女性患者的脂肪分布主要分布在下腹部、臀部和大腿，這是由于男女雙方各自的性激素造...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/15 收聽(18076)
01:46
通過揉肚子來減肥是非常好的方法，但是只是通過揉肚子來減肥遠不夠。要想達到真正意義上的減肥，除了揉肚子以外，還應(yīng)該管住嘴、邁開腿。管住嘴就是根據(jù)患者的身高計算出理想體重，身...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/19 播放（32976）
"肚子大也就是常說的腹型肥胖，這種情況在我國比較常見，無論是男性、女性都是比較明顯。通過怎樣的方式減掉肚子大，也就是解決腹型肥胖的問題。應(yīng)該低脂飲食和低膽固醇飲食，吃飯一定要少...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/07/18 收聽(30942)
于大夫，可否就最近風靡的瘦瘦包做個簡單分析？該減肥法除了敷中藥包，要求起床后大量喝水，其余時間不喝水，早餐包子餃子或者煮雞蛋酸奶，午餐50％肉+菜和米飯，晚餐五分飽。身邊很多...
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/03/11 閱讀(36385)
"保鮮膜瘦腿主要是將運動之后所代謝的水分進行相應(yīng)的阻隔，從而達到很大的出汗量。求美者如果進行保鮮膜塑身，在運動的時候一定要適時補充水分，一般情況下會在健身前將身體比較粗大的部位...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/12/15 收聽(93362)
