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李洪蓮
主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)睡多了頭疼怎么回事

2023-07-25 18:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡覺(jué)睡多了往往會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，主要的原因是睡眠的過(guò)程當(dāng)中，淺睡眠的時(shí)間比較長(zhǎng)，淺睡眠的時(shí)候是迷走神經(jīng)興奮，全身的血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，而腦部的血管也是處于擴(kuò)張的狀態(tài)。這樣當(dāng)睡眠的時(shí)候，血流的速度又比較緩慢，腦部的供血發(fā)生了減少，長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)了腦部缺血、缺氧的癥狀，而出現(xiàn)了睡多了頭痛的癥狀。建議患者在睡覺(jué)之前可以進(jìn)行頭部的按摩，然后讓自己的身體處于深睡眠的時(shí)間較長(zhǎng)，可以避免出現(xiàn)頭痛癥狀。

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李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"睡覺(jué)睡多了頭疼，首先考慮是由于睡眠規(guī)律不合理出現(xiàn)了過(guò)度勞累，表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱癥狀，這個(gè)時(shí)候需要自己調(diào)整睡眠習(xí)慣，保持樂(lè)觀的情緒，心情必須要舒暢，可以吃一些藥物，如谷維素、安神補(bǔ)...

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支娜│錦州市中心醫(yī)院

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睡覺(jué)睡多了頭疼怎么辦

睡覺(jué)過(guò)度導(dǎo)致頭疼，可以通過(guò)以下幾種方法緩解：

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：減少睡覺(jué)量，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。天氣晴朗時(shí)可以到戶外進(jìn)行舒展運(yùn)動(dòng)，放松心情，通過(guò)拉伸運(yùn)動(dòng)、廣播體操、...

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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頭疼即頭痛，睡覺(jué)睡多了以后，出現(xiàn)頭痛。即睡眠的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致血壓降低、血流緩慢、二氧化碳蓄積、氧氣吸入減少等，從而出現(xiàn)頭痛的情況，常用的緩解方法如下：

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/25 播放（33406）

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睡覺(jué)過(guò)多致頭痛需根據(jù)病因選擇合適的緩解方法，如下所示：

1、考慮因睡眠規(guī)律不合理出現(xiàn)過(guò)度勞累，表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱癥狀。此時(shí)需調(diào)整睡眠習(xí)慣，保持樂(lè)觀情緒，心情舒暢，...

李曉東│山西省中醫(yī)院

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"睡覺(jué)睡多了頭疼，往往引起的是神經(jīng)性頭疼，有時(shí)候我們也叫做緊張性頭痛。如果在密閉的環(huán)境中睡覺(jué)，空氣流通不好，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠可能造成低氧血癥，造成腦子供血不好，可能會(huì)引起這種頭痛。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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1、患者有無(wú)夜間打鼾現(xiàn)象，有無(wú)打鼾忽然停止，即呼吸暫?，F(xiàn)象，有的話考慮是阻塞性睡眠呼吸暫停，要到醫(yī)院去做睡眠呼吸監(jiān)...

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睡多了頭疼是怎么回事

睡多了以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，一般考慮頭部里面腦血管痙攣所致的可能性更大一些，可以用氟桂利嗪膠囊、活血止痛片、甲鈷胺片。最好是做一個(gè)頭部CT檢查、頭部腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)...

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李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

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睡多了為什么會(huì)頭疼

"睡多了之后出現(xiàn)頭疼，主要是由于在睡眠的狀態(tài)下體內(nèi)的血流比較緩慢，呼吸也相對(duì)表淺，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的二氧化碳潴留，從而會(huì)引起頭疼頭暈的癥狀。所以平時(shí)是不建議睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，...

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齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

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為什么睡多了頭疼

"睡多了頭疼和睡眠障礙、睡眠中的腦供血不足、缺血、缺氧有關(guān)系。通常情況下，睡多了以后會(huì)造成大腦缺氧、缺血的時(shí)間增加，主要是睡覺(jué)時(shí)可以減慢血流速度，所以睡多了以后剛開(kāi)始頭疼，很快...

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

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"睡覺(jué)睡多了出現(xiàn)頭痛的癥狀，主要是由于患者在睡眠的過(guò)程當(dāng)中，淺睡眠的時(shí)間延長(zhǎng)導(dǎo)致的。人體在淺睡眠時(shí)，迷走神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，全身的血管是擴(kuò)張的，這時(shí)腦部的血管也是擴(kuò)張的，就會(huì)出...

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"睡覺(jué)睡多了出現(xiàn)了頭痛的癥狀，是由于在睡眠的過(guò)程當(dāng)中，淺睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所引起的，淺睡眠是身體迷走神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，全身的血管是處于擴(kuò)張的狀態(tài)，腦部的血管也是處于擴(kuò)張的狀態(tài)，整個(gè)...

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"睡覺(jué)睡多了出現(xiàn)頭痛主要是由于睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致淺睡眠的時(shí)間增加，患者在淺睡眠時(shí)腦部血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，睡眠過(guò)程中腦血流速度減慢造成腦部供血減少，腦部缺血時(shí)間較長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象...

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"睡覺(jué)睡多了頭暈是人體在疲勞后得到適當(dāng)?shù)男菹⒁曰謴?fù)精力與體力，適當(dāng)且充足的睡眠后，腦子的感覺(jué)應(yīng)該是神清氣爽，此時(shí)人體的各項(xiàng)反應(yīng)也是十分靈敏，記憶力增強(qiáng)。人體內(nèi)支配內(nèi)臟的神經(jīng)有交...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"睡多了出現(xiàn)頭痛的癥狀臨床也是非常常見(jiàn)的，主要是由于睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，而且淺睡眠的時(shí)間較長(zhǎng)。睡眠過(guò)程中迷走神經(jīng)興奮，這時(shí)全身血管擴(kuò)張，腦部血管擴(kuò)張，血流速度緩慢，會(huì)出現(xiàn)腦部供血不...

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