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李洪蓮
主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡多了頭疼怎么緩解

2023-04-10 11:25

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

睡多了出現(xiàn)頭痛的癥狀臨床也是非常常見(jiàn)的，主要是由于睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，而且淺睡眠的時(shí)間較長(zhǎng)。睡眠過(guò)程中迷走神經(jīng)興奮，這時(shí)全身血管擴(kuò)張，腦部血管擴(kuò)張，血流速度緩慢，會(huì)出現(xiàn)腦部供血不足的現(xiàn)象，導(dǎo)致缺血、缺氧而出現(xiàn)頭疼的癥狀。緩解方法主要是給患者口服改善血液循環(huán)的藥物，例如養(yǎng)血清腦顆粒，也可以給患者口服頭痛寧膠囊。另外，在頭痛期間盡量不能吃辛辣刺激性食物，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄飼?huì)加重頭痛癥狀，建議患者多喝水。

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睡多了頭疼怎么緩解

首先要知道人所需要的睡眠是有固定時(shí)間的，一般成年人需要7-9小時(shí)睡眠，而老年人一般需要5-7小時(shí)睡眠就足夠，不是睡的越多會(huì)休息的越好，睡多了可能會(huì)導(dǎo)致頭疼。要緩解頭疼，在起床后...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2023/03/19 收聽(tīng)(94902)

如何緩解睡多了頭疼

缺乏睡眠和睡眠過(guò)多都可能引起頭痛。睡眠過(guò)多超過(guò)所需時(shí)間會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)減慢，血壓降低，二氧化碳積累，氧氣吸入減少，這些因素都可能導(dǎo)致頭痛的臨床表現(xiàn)。頭痛是身體發(fā)出的信號(hào)，提...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/05 播放（33653）

如何緩解睡多了頭疼

睡多了會(huì)引起頭疼，偏頭疼的患者睡的過(guò)少、睡的過(guò)多都是引發(fā)頭疼的原因。這種情況下很簡(jiǎn)單，就是立刻不睡了，起來(lái)活動(dòng)一下，離開(kāi)房間到空氣新鮮的地方做一下體育鍛煉，換個(gè)環(huán)境可能頭疼就能...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/01/18 收聽(tīng)(28574)

如何緩解睡多了頭疼

"睡多了以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，可以服用氟桂利嗪膠囊、血塞通片、甲鈷胺片這三種藥物?？梢宰鲱^部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療，必要時(shí)還可以輸液治療一段時(shí)間。當(dāng)然，如果經(jīng)常有這樣的癥狀，就...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/03/04 收聽(tīng)(262)

為什么睡多了頭疼

"睡多了頭疼和睡眠障礙、睡眠中的腦供血不足、缺血、缺氧有關(guān)系。通常情況下，睡多了以后會(huì)造成大腦缺氧、缺血的時(shí)間增加，主要是睡覺(jué)時(shí)可以減慢血流速度，所以睡多了以后剛開(kāi)始頭疼，很快...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/09/25 收聽(tīng)(47900)

睡多了為什么會(huì)頭疼

"睡多了之后出現(xiàn)頭疼，主要是由于在睡眠的狀態(tài)下體內(nèi)的血流比較緩慢，呼吸也相對(duì)表淺，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的二氧化碳潴留，從而會(huì)引起頭疼頭暈的癥狀。所以平時(shí)是不建議睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/05/11 收聽(tīng)(61776)

睡多了頭疼怎么回事

"睡覺(jué)過(guò)多而產(chǎn)生頭疼，通常是以下幾個(gè)因素導(dǎo)致的。1、最常見(jiàn)的因素是由于大腦細(xì)胞乏氧而導(dǎo)致的，腦細(xì)胞乏氧時(shí)動(dòng)脈血氧飽和度降低，二氧化碳分壓過(guò)高，此時(shí)通氣和血流比例失調(diào)，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/11 收聽(tīng)(64388)

睡多了會(huì)頭疼嗎

"睡眠量過(guò)多可導(dǎo)致頭痛，因此保持正常規(guī)律的睡眠時(shí)間最重要。正常成年人最佳的睡眠時(shí)間是6-8小時(shí)，最好在夜間23點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)的時(shí)候處于睡眠狀態(tài)，這樣才能夠恢復(fù)精力。睡眠增多引起頭...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2023/07/13 收聽(tīng)(43558)

睡多了頭疼怎么辦

睡多了以后引起頭疼，是因?yàn)樗邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致血壓降低、血循環(huán)減慢代謝降低、二氧化碳蓄積氧氣吸收減少，引起頭昏頭痛出現(xiàn)血管的不正常搏動(dòng)，要改變此類情況，有以下幾種辦法：

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/06/25 播放（52948）

睡多了頭疼是怎么回事

睡多了會(huì)出現(xiàn)頭疼，與兩方面有關(guān)，具體如下：

1、患者有無(wú)夜間打鼾現(xiàn)象，有無(wú)打鼾忽然停止，即呼吸暫?，F(xiàn)象，有的話考慮是阻塞性睡眠呼吸暫停，要到醫(yī)院去做睡眠呼吸監(jiān)...

張素美│太原市中心醫(yī)院

2023/06/11 播放（80044）

睡多了會(huì)頭疼嗎

適當(dāng)?shù)男菹⒖梢苑潘尚那椋股眢w各個(gè)器官處于休息狀態(tài)，才能滿足身體各個(gè)器官的血液供應(yīng)，睡覺(jué)過(guò)多可以引起腦動(dòng)脈供血不足的癥狀，可以出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。因?yàn)樗X(jué)時(shí)血流速度減慢，長(zhǎng)時(shí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/05 收聽(tīng)(10258)

睡多了頭疼怎么辦

正常人的睡眠時(shí)間一般在6-9個(gè)小時(shí)，如果睡覺(jué)時(shí)間比較長(zhǎng)，比如超過(guò)10個(gè)小時(shí)，有可能引起植物神經(jīng)功能的紊亂而造成頭疼。這種頭疼一般屬于神經(jīng)性頭疼，如果出現(xiàn)這種頭疼應(yīng)該如何處理呢？...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

2023/03/27 收聽(tīng)(32370)

睡多了頭疼怎么辦

"睡多了，時(shí)間雖然比較長(zhǎng)，但往往是淺睡眠多，深睡眠少。淺睡眠的時(shí)候血管是擴(kuò)張的，副交感神經(jīng)興奮，它引起牽張反應(yīng)會(huì)引起頭痛。睡眠多了以后血流緩慢，二氧化程蓄積，氧氣吸收的少也會(huì)誘...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/05 收聽(tīng)(55646)

睡多了頭疼怎么回事

"在睡多了之后出現(xiàn)頭疼的癥狀有可能是由于睡眠不規(guī)律引起的生物鐘紊亂，可以出現(xiàn)植物神經(jīng)功能異常的表現(xiàn)，這種情況建議最好平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣早睡早起，對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂的情況也...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/14 收聽(tīng)(59362)

睡多了頭疼是怎么回事

睡多了以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，一般考慮頭部里面腦血管痙攣所致的可能性更大一些，可以用氟桂利嗪膠囊、活血止痛片、甲鈷胺片。最好是做一個(gè)頭部CT檢查、頭部腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/03/04 收聽(tīng)(12060)

睡多了頭痛怎么緩解

睡多了頭痛主要是由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠中人的呼吸比較慢，體內(nèi)有大量二氧化碳蓄積。如果在睡眠環(huán)境中，由于室內(nèi)空氣不流通，會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，睡多了頭痛的緩解方法具體如下：

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/13 播放（45120）

沒(méi)睡好頭疼怎么緩解

若前一天晚上睡眠不佳第二天頭疼，此時(shí)緩解頭疼的辦法有以下幾種：

1、服用藥物：吃非甾體類的消炎止疼藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或阿司匹林等藥物，能緩解頭疼的藥均...

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/12/22 播放（61000）

沒(méi)睡好頭疼怎么緩解

沒(méi)睡好出現(xiàn)頭痛的癥狀是比較常見(jiàn)的，緩解的辦法有很多?；颊呖梢猿浞值男菹ⅲ^痛的癥狀可以隨之緩解，可以在兩側(cè)的太陽(yáng)穴涂抹清涼油或者進(jìn)行頭部按摩、中醫(yī)針灸的方式，都能改善患者頭痛的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/15 收聽(tīng)(35554)

睡太多頭疼怎么緩解

睡太多頭疼是由于自己的睡眠規(guī)律不合理，要合理安排自己的睡眠時(shí)間，不要睡太久。如果睡太多頭疼，建議洗熱水澡、用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善頭疼的癥狀。如果出現(xiàn)頭疼，建議口服谷...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/01/07 收聽(tīng)(56856)

睡不好頭疼怎么緩解

"睡不好頭疼是一種緊張性頭痛的表現(xiàn)，患者往往是前額、后枕部或者雙側(cè)太陽(yáng)穴脹痛，程度不是很劇烈。這種情況下患者要先改善睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量改善了頭疼自然可以緩解。改善睡眠質(zhì)量的方法...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/12/22 收聽(tīng)(34870)

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