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李定剛
副主任中醫(yī)師

內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

康復(fù)科

如何緩解睡多了頭疼

2023-03-04 03:11

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睡多了以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，可以服用氟桂利嗪膠囊、血塞通片、甲鈷胺片這三種藥物?？梢宰鲱^部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療，必要時(shí)還可以輸液治療一段時(shí)間。當(dāng)然，如果經(jīng)常有這樣的癥狀，就需要做頭部CT檢查、頭部腦血管彩超檢查，排除頭部里面有疾病的可能性，而不能盲目地使用止痛藥。勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，注意休息，也不要睡得太久。睡多了、睡少了，對(duì)于身體都是不好。要注意身體的保暖，稍微多喝溫?zé)崴俪杂湍?、生冷、難消化的食物，不要直接吹空調(diào)、吹風(fēng)扇。睡多了以后出現(xiàn)頭部疼痛，病情不是很?chē)?yán)重，不用過(guò)于擔(dān)心，及時(shí)處理會(huì)好起來(lái)的。

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睡多了會(huì)引起頭疼，偏頭疼的患者睡的過(guò)少、睡的過(guò)多都是引發(fā)頭疼的原因。這種情況下很簡(jiǎn)單，就是立刻不睡了，起來(lái)活動(dòng)一下，離開(kāi)房間到空氣新鮮的地方做一下體育鍛煉，換個(gè)環(huán)境可能頭疼就能...

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睡多了為什么會(huì)頭疼

"睡多了之后出現(xiàn)頭疼，主要是由于在睡眠的狀態(tài)下體內(nèi)的血流比較緩慢，呼吸也相對(duì)表淺，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的二氧化碳潴留，從而會(huì)引起頭疼頭暈的癥狀。所以平時(shí)是不建議睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，...

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適當(dāng)?shù)男菹⒖梢苑潘尚那?，使身體各個(gè)器官處于休息狀態(tài)，才能滿(mǎn)足身體各個(gè)器官的血液供應(yīng)，睡覺(jué)過(guò)多可以引起腦動(dòng)脈供血不足的癥狀，可以出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。因?yàn)樗X(jué)時(shí)血流速度減慢，長(zhǎng)時(shí)...

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正常人的睡眠時(shí)間一般在6-9個(gè)小時(shí)，如果睡覺(jué)時(shí)間比較長(zhǎng)，比如超過(guò)10個(gè)小時(shí)，有可能引起植物神經(jīng)功能的紊亂而造成頭疼。這種頭疼一般屬于神經(jīng)性頭疼，如果出現(xiàn)這種頭疼應(yīng)該如何處理呢？...

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"睡多了，時(shí)間雖然比較長(zhǎng)，但往往是淺睡眠多，深睡眠少。淺睡眠的時(shí)候血管是擴(kuò)張的，副交感神經(jīng)興奮，它引起牽張反應(yīng)會(huì)引起頭痛。睡眠多了以后血流緩慢，二氧化程蓄積，氧氣吸收的少也會(huì)誘...

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睡多了以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，一般考慮頭部里面腦血管痙攣所致的可能性更大一些，可以用氟桂利嗪膠囊、活血止痛片、甲鈷胺片。最好是做一個(gè)頭部CT檢查、頭部腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)...

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"在睡多了之后出現(xiàn)頭疼的癥狀有可能是由于睡眠不規(guī)律引起的生物鐘紊亂，可以出現(xiàn)植物神經(jīng)功能異常的表現(xiàn)，這種情況建議最好平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣早睡早起，對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂的情況也...

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睡多了頭痛主要是由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠中人的呼吸比較慢，體內(nèi)有大量二氧化碳蓄積。如果在睡眠環(huán)境中，由于室內(nèi)空氣不流通，會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，睡多了頭痛的緩解方法具體如下：

賴(lài)光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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睡太多頭疼是由于自己的睡眠規(guī)律不合理，要合理安排自己的睡眠時(shí)間，不要睡太久。如果睡太多頭疼，建議洗熱水澡、用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善頭疼的癥狀。如果出現(xiàn)頭疼，建議口服谷...

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若前一天晚上睡眠不佳第二天頭疼，此時(shí)緩解頭疼的辦法有以下幾種：

1、服用藥物：吃非甾體類(lèi)的消炎止疼藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或阿司匹林等藥物，能緩解頭疼的藥均...

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"睡不好頭疼是一種緊張性頭痛的表現(xiàn)，患者往往是前額、后枕部或者雙側(cè)太陽(yáng)穴脹痛，程度不是很劇烈。這種情況下患者要先改善睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量改善了頭疼自然可以緩解。改善睡眠質(zhì)量的方法...

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孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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