鐵觀音是綠茶的一種，茶當中都含有咖啡因，咖啡因是黃嘌呤生物堿。其生物學作用可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，可以暫時趕走睡意，使人體感到精力充沛。對于咖啡因比較敏感的人群，下午和夜間睡前喝茶，茶葉當中的咖啡因會臨時使皮層比較興奮，很難進入睡眠，導致失眠。
當然，也有一部分人對咖啡因不敏感，茶葉中少量的咖啡因并不會導致失眠。如果喝鐵觀音有失眠經(jīng)歷的人，建議最好是在早上喝茶，下午和晚上盡量避免攝入含有咖啡因的飲品，比如茶、咖啡、可樂，避免失眠的情況。
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"晚上喝鐵觀音等茶類，會引起失眠。喝茶應該在白天喝，感到疲勞的時候喝一點茶，有興奮的作用，可提高工作效率。晚上睡前要是喝茶的話，因為茶中咖啡因等興奮劑，可以讓中樞神經(jīng)興奮，就會...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/25 收聽(35952)
"喝鐵觀音不會上火。鐵觀音作為茶葉的一種性偏寒涼，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容，還有延緩衰老等一系列的功效。日常生活中通過喝鐵觀音可以預防一些疾病，像惡性腫瘤的出現(xiàn)，還可以...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/20 收聽(16646)
"喝鐵觀音對腎臟有一定好處，但是喝的時候也要注意不能太多，也不能太濃。喝鐵觀音茶的時候會攝入比較多的水分，水分進入人體以后可以加快人體的代謝，也有一定的利尿作用，這樣對病人體內...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/22 收聽(17020)
"鐵觀音茶葉苦、味甘、微寒，入心肺脾經(jīng)，有清熱降火、祛風解暑功效。風熱上攻引起的頭目昏痛，可用鐵觀音茶跟川芎、白芷配伍。中暑引起的頭痛、煩躁、口渴，可以用鐵觀音茶配伍西瓜翠皮泡...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/09/18 收聽(30162)
01:43
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/20 播放（81810）
"酒精肝首先要明確酒精肝是怎樣引起的。酒精肝常見于長期大量地飲酒造成了對肝臟的損害。一般情況下，酒精都是由肝臟代謝的，所以長期大量地飲酒會導致肝臟損害，肝細胞的壞死變性，最終會...
黃潑潑│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/04/13 收聽(19326)
"鐵觀音適合女人進行服用。因為鐵觀音可以幫助女人來降低血脂，可以抗衰老、降低輻射的危害。具體來說，鐵觀音可以通過降低血中的膽固醇，而減少女性患有心腦血管病的風險，以及對于糖尿病...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/10 收聽(26720)
"高血壓患者可以喝鐵觀音茶，喝鐵觀音茶不會影響血壓，高血壓的人在喝茶的時候無需跟降壓藥物避開，降壓藥物跟茶也不會起沖突。有很多人會誤認為喝茶會把藥效降低，其實這是一種錯誤的理解...
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2023/06/03 收聽(55174)
"高血壓的患者飲用鐵觀音沒有特殊的禁忌，不要飲用濃茶，濃茶可能會導致血管收縮，造成血壓的波動范圍過大，對于淡茶是可以適當?shù)娘嬘玫?。高血壓的人群在平時生活中飲料上，主要是可以飲用...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/03/13 收聽(38480)
02:15
失眠要看是單純的失眠睡不著覺，還是伴有抑郁和焦慮。如果伴有抑郁或者伴有焦慮問題，要到醫(yī)院進行規(guī)范、長期的抗抑郁和抗焦慮治療，西藥、中藥都有很好的治療效果。如果只是單純的失...
毛麗軍│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/07/06 播放（56270）
"失眠在睡覺之前可以喝以下飲品：1、喝一點溫熱的牛奶最好，牛奶中的亮氨酸和微量元素，具有舒緩神經(jīng)的作用，有助于睡眠，但是不要喝得太多，喝得太多之后起夜反而會影響睡覺。2、可以用...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/04/12 收聽(16942)
鐵觀音茶的功效可以延緩衰老、降低血脂，可以殺菌、消炎、清心明目。在臨床上鐵觀音的應用可以輔助治療一些相關疾病，比如它可以抗衰老、清除自由基，對于頭發(fā)、胡須過早的發(fā)白，都是有一定...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/04 收聽(29466)
"胃不好的人盡量少喝鐵觀音茶，特別是有腸胃炎疾病的人盡量別喝。因為鐵觀音里面含有茶堿，會刺激腸胃，有可能會加重病情，有腸胃炎的人胃腸功能比較差，喝鐵觀音會損害胃黏膜，不利于腸胃...
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/03 收聽(13696)
01:46
鐵觀音茶的功效與作用，具體分析如下： 1、提神醒腦：鐵觀音茶當中富含有一定量的茶多酚，能夠興奮交感神經(jīng)的興奮性，因此對于腦力勞動的人，如果適當喝鐵觀音茶，能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（26128）
烘焙鐵觀音有著較好的提神功效，因為烘焙鐵觀音當中富含有一定量的茶多酚，提振精神的作用會比較明顯。對于精神倦怠、身體疲乏、沒有精神的人，適當服用烘培鐵觀音而達到提振精神的作用。烘...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/23 收聽(20966)
02:03
失眠是由于生物鐘受到干擾和破壞，造成入睡困難或多夢，沒有深睡眠或者很少有深睡眠，睡眠不解乏或早醒，醒了以后無法再次入睡，往往造成臨床上的一系列癥狀，如無精打采、飲食不佳、...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/17 播放（68322）
