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    高血壓患者可以吃蒜苔嗎

    2023-09-18 19:07

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    高血壓患者可以吃蒜苔,蒜苔里含有大量的維生素,能夠預防動脈粥樣硬化的形成,蒜苔對血壓影響不大,多吃可以調(diào)節(jié)臟腑、活血,并且有通大便的作用,所以高血壓患者可以吃。高血壓患者應該正規(guī)口服降壓藥物,把血壓控制在理想狀態(tài),在此基礎(chǔ)上多吃新鮮蔬菜例如黃瓜、西紅柿、菠菜、茄子、卷心菜、生菜等,還需多吃新鮮水果如橘子、蘋果、橙子、西瓜、葡萄等。高血壓患者低鹽、低脂飲食,并控制鹽的攝入量,每日小于6g,少吃油炸食物,少吃五花肉、排骨、燒烤、臘肉、火腿腸等,建議戒煙、戒酒,防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

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