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    孕婦能吃蒜苔嗎

    2023-09-18 03:18

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    孕婦可以適量的吃蒜苔,蒜苔營養(yǎng)成分多,有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素A、維生素C以及多種礦物質(zhì)等,這些營養(yǎng)成分能促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,還可以增強(qiáng)孕婦的機(jī)體免疫力,對孕婦及胎兒有很大好處。
    蒜苔性溫,具有溫中下氣、補(bǔ)虛活血、防癌殺菌的功效,所以蒜苔能夠殺菌通便、防痔瘡、降血脂。但是蒜苔本身不容易消化,所以建議孕婦少吃。孕婦應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,因?yàn)樵袐D需要的營養(yǎng)元素是全面的,這樣才能對胎兒發(fā)育更好。

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