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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃蒜苔對(duì)胎兒好嗎

2023-09-15 04:55

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孕婦吃蒜苔對(duì)胎兒有好處，因?yàn)樗馓Φ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。蒜苔中含有蒜辣素，對(duì)病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，能夠預(yù)防流感，防止傷口感染。蒜苔中含有豐富的膳食纖維，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘和痔瘡，減少胎兒吸收毒素。蒜苔中含有豐富的維生素C，能夠降血脂、增強(qiáng)孕婦的免疫功能，保護(hù)肝臟。蒜苔中含有多種礦物質(zhì)如鈣、磷、鉀的含量很高，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。但是不建議孕婦吃生蒜苔，以免對(duì)胃腸道造成刺激。

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