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血壓高的患者，在飲食中新鮮的蔬菜、水果多吃一些好，要少吃高鹽飲食，就是口味比較重的要少吃，比如含鹽量多的腌菜、咸菜、豆腐乳都要少吃，另外要少吃動物的肉，比如吃牛羊肉、豬肉...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/08 播放（34732）
"如果血壓高，推薦吃有益于血壓降低的食物，包括青菜類，推薦血壓高的患者每天吃一斤青菜，青菜搭配的盡量豐富，各種顏色、類別的青菜都可以兼顧，比較常吃的比如小白菜、大白菜、胡蘿卜，...
黃曉東│廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/30 收聽(47030)
"并沒有某一種食物一定會引起血壓高，或者吃一次就引起血壓高，在飲食方面對血壓影響比較大的，具體如下：一、鹽的攝入量，高血壓病患者在飲食方面的建議首先是低鹽飲食，建議24小時鹽的...
張妮│北京醫(yī)院
2023/12/06 收聽(14456)
01:54
高血壓是常見疾病，目前患病人群不管是從中青年還是老年人都有逐年增加的趨勢。對于高血壓，大部分中國人屬于鹽敏感型的，所以這部分人最好是低鹽飲食。中國的飲食文化博大精深，有很...
李娜│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2023/09/11 播放（51936）
01:59
血壓高吃什么最好？對于不同生活習(xí)慣的這些居民來說，用食物來控制血壓，現(xiàn)在還沒有理想的哪一種食物。我們通常告訴患者血壓高有哪些東西不能吃或者少吃。單純吃哪一種食物能降低血壓...
崔現(xiàn)軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/10/14 播放（79614）
"血壓高的患者建議低鹽、低脂飲食，不要吃腌制的、含膽固醇的、脂肪過高的食物，積極控制飲食，適量運動，保持心情舒暢，避免劇烈勞累，精神過于緊張，保持平和心態(tài)。血壓高在服藥的同時，...
宋濤│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/12/15 收聽(69386)
"日常生活中絕大部分老年人有高血壓疾病，對于血壓偏高的人群，飲食上尤其需要密切關(guān)注。首先要低鹽低脂飲食，每日的鈉鹽攝入量要小于6g，所以不能吃腌制食品，特別是辛辣刺激的食物。其...
張上仕│上饒市人民醫(yī)院
2023/10/24 收聽(21390)
"目前高血壓的一線用藥包括以下五大類：鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、ACEI類、ARB類和噻嗪類利尿劑。可以根據(jù)患者的血壓水平來決定用藥。一般從小劑量單獨用藥開始，如果血壓控制不...
靳麗麗│保定市第一中心醫(yī)院
2023/09/10 收聽(91058)
