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    高血壓糖尿病患者飲食應(yīng)注意什么

    2023-08-12 15:20

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    高血壓糖尿病的患者,飲食中主要是注意以下幾個事項:
    1、低鹽飲食:食鹽攝入量要少于6g/d,嚴(yán)重的高血壓患者食鹽攝入量要少于5g/d,甚至是3g/d?;颊哌€有糖尿病,所以應(yīng)該也要注意避免攝入含糖量過高的食物,容易消化的食物有時候也不利于血糖控制。
    2、低脂飲食:避免攝入過于油膩的食物,尤其是動物性脂肪,因為含有過多的不飽和脂肪酸,對人體的健康不利。
    3、注意均衡營養(yǎng):保持營養(yǎng)攝入,有利于心肌健康,鼓勵進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜,但前提應(yīng)該是把血糖控制在合適的范圍內(nèi),根據(jù)每個人實(shí)際的情況,增加或者減少蔬菜的種類、數(shù)量,把血糖、血壓控制在合適的范圍內(nèi)。
    總之,飲食作為治療高血壓或糖尿病患者的一個重要的方面,是控制好血壓和血糖的基礎(chǔ),再配合進(jìn)行藥物治療、科學(xué)運(yùn)動鍛煉等,才能把血壓和血糖控制在合適的范圍內(nèi)。

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