女性胸部的大小與很多因素有關(guān)，比如遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)等。如胸部不大，平時(shí)可以通過(guò)食補(bǔ)的形式促進(jìn)胸部二次發(fā)育。
常用食療方如下：木瓜鯽魚湯，因其含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及氨基酸，可以補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)皮膚的彈性，在月經(jīng)第三天服用效果最佳。
還有酒釀雞蛋，富含維生素、蛋白質(zhì)和酒釀發(fā)酵，產(chǎn)生的酶類活性物質(zhì)有利于乳腺發(fā)育。還可以多吃堅(jiān)果類，比如花生、松子、核桃等富有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等可以促進(jìn)性腺發(fā)育，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
