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李傅英
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間吃什么能豐胸

2023-01-27 14:57

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語音內(nèi)容

女性的乳房發(fā)育大小和體重以及遺傳因素，有緊密的聯(lián)系。在月經(jīng)來潮期間可以多吃豆制品、豆?jié){、豆腐或者豆腐花，可以補充植物雌激素，從而可以促進乳房發(fā)育。
另外，還可以多吃蜂蜜、蜂王漿、木瓜等食物也可以促進乳房發(fā)育。還應(yīng)當多吃含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄、肉凍等食物，多含維生素A；B族的維生素食物，比如各種小堅果、牛奶。
在飲食上要注意品種多一點，不能偏食。還應(yīng)當配合按摩的方法，順時針按摩自己的乳房促進血液循環(huán)。
月經(jīng)來潮期間，可以煮一點紅棗加上黃芪以及花生代茶飲，既可以起到補氣血的作用，還可以豐胸，令乳房更加堅挺。如果有性生活要注意避孕，因為如果懷孕流產(chǎn)，對乳房的影響特別大。

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