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減腹部和胳膊沒有快速的方法，腹部贅肉很難單一地快速減少，除非通過快速全身減肥才能減少腹部的贅肉。全身減肥需要戒除平時不良的飲食習(xí)慣，不同的生活飲食方法具體建議也不一樣。<...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（39399）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（35666）
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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/26 播放（41486）
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男人減腹部贅肉的方式主要為非手術(shù)減肥方式及手術(shù)減肥方式，
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/07 播放（80336）
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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/04 播放（32568）
"減肚子上的贅肉最快、最有效的方法，在這里需要澄清兩個問題，一個是不存在局部的減肥，只要是減就是動員全身的脂肪，因?yàn)椴豢赡苋藶榈娜タ刂颇膲K的脂肪被消耗，哪塊的脂肪不被消耗。而全...
代喆│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/03/13 收聽(86382)
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腹部贅肉較快、較為簡便的方法，主要有以下幾種： 1、良好生活習(xí)慣：包括合理膳食、適度運(yùn)動，是維持體型的關(guān)鍵和基礎(chǔ)； 2、脂肪抽吸術(shù)：如果皮下脂肪較...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/09/08 播放（84806）
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肚子大有很多種原因，明確肚子大的原因，才可以找到相應(yīng)的方式。大部分人肚子大，是因?yàn)轱嬍巢缓侠?，比如零食吃的過多，喝了太多的碳酸飲料，包括奶茶，有些人飲酒比較多，還有一部分...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（85778）
01:53
患者出現(xiàn)腹部肥大屬于脂肪堆積，治療方法與形成原因有關(guān)，具體如下：
趙月強(qiáng)│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/15 播放（93668）
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腹部有脂肪，想要進(jìn)行減脂，恢復(fù)平整，比其他位置減脂更容易，具體措施如下： 1、運(yùn)動鍛煉：對腹部、腰部進(jìn)行鍛煉，比如仰臥起坐鍛煉，可以快速使腹部脂肪減少，需要1...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/16 播放（88208）
"減肚子注意以下幾點(diǎn)：1、飲食要控制好，對于減肥者要注意飲食的控制，多食用蔬菜，少食用脂肪多、糖類含量大的食品，對于水果的食用也要搞清楚哪類水果含糖量高，多食五谷雜糧以及適量的...
韓鈞凌│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/07/25 收聽(63258)
